没有什么比健康更重要

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图文：遥儿

这两天先生又发烧了，喉咙发炎引起的吧，可能是因为外出工作喝水少，也有可能是在办公室吹空调吹得多着凉了。

刚好家里的探温计又没电了，得重新买一个电池才能用。也不知道多少度，看他的样子脸都红了，起码有三十八九度，因为肌肉抽搐的厉害，一下又一下，突然的疼痛，先生竟叫出声来，看他那样子，我又如何能高兴得起来，忧心忡忡，可又帮不上任何忙。

虽然知道只是发烧而已，吃了退烧药也会好的，就算不行去打二天吊针也会好，可，还是会忧心忧虑。

家里但凡有一个人生病，就一家人都着急，不得安心，气氛沉闷。

所以真的很怕生病。所以说，若是爱家人，就要先爱我们自己，只有自己健健康康的，没病没痛，才能更好地照顾家人，减少家人的负担。

前段时间女儿也是，肠胃老是不舒服，经常拉肚子，吃了一段时间的中药之后，这才慢慢好转起来了。

而我自己，前几天也是晕得不得了，每天头晕脑胀的走起路来都有点晃，也是这两天才恢复正常了。

这小毛小病每个人都会有，可是就算小毛小病，也不能大意，也得要有预防，平常就得多注意点。

比如吹空调，吹太多就很容易着凉。比如吃煎炸的食物，也很容易上火，很容易引起喉咙痛喉咙发炎。也比如吃冰冷的，刺激的东西，久而久之肠胃肯定是受不了。

比如油盐都得控制，不能太咸也不能太油腻。也比如经常坐着不动，那肯定是血液循环不好，造成血管堵塞。

其实许多的毛病都是平常不注意惹出来的。可是如今的现代人啊，哪里管得了那么多，忙忙碌碌里，随随意意间，就把本来好好的身体带偏了。

熬夜，吃太多的垃圾食品，没节制，压抑，工作压力大，每天处于紧张快节奏里。

若不及时调整，那后果肯定会越来越严重。

其实我自己平常也算是注意的了，很少感冒发烧，可还是出现了许多的毛病。就算感叹岁月不饶人，怪时间过得快，也都毫无作用于事无补呀。

身体是我们自己的，尽管身体的各个零件都会随着年岁的增长而老化，可为什么不能平常就注意点，让他老化的慢一点再慢一点呢。

病痛，就算是亲人，爱人，也都是无法代替我们受这一份罪，所以，爱惜自己，不能只是一句空话，得从平日的细微处入手，一杯水，一顿饭，一碗汤，一个觉，都得认真对待。

爱惜自己，其实也就等于爱惜我们的家人亲人了。

没有什么比健康更重要，祝君安康快乐！